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2009-10-24(Sat)

トマトソースで200円の食卓に挑戦?!の結果

水曜日から勝手にお届けしているトマトソースで水・木・金企画。
200円で焼きソバを超える満腹を感じられるのか!!

ということで、金曜日を振り切って・・・トマトソースが今日の夜終了しました。
てなわけで、結果をお届けします。

まず・・・木曜日の朝。
091022_0716~01
ジップロックコンテナにあるのが、お弁当です。
トマトソースがけご飯、チーズのせ。
職場にあるレンジでチンして、チーズをとろけさせます。
で、朝の食事も勿論・・・ごはんにトマトソースかけただけ。+水曜日の夕食スープの残り。
超カンタンな朝タイム!!いつも弁当を詰めていますが、時間が余りました。

木曜日の夜。
091022_0716~01
ごはんメニューが続きます。
今度はご飯にトマトソース、真ん中にチーズ、そしてパン粉(勿論、手持ちの冷凍パンを削っただけ)を乗せ、オーブンで焼きました。
最後に畑のキャビアだと思っているシソの実の塩漬けを乗せれば・・・
なんちゃってサイゼリアミラノ風ドリア風?!


金曜日の朝は・・・
すいません、体調が悪く仕事お休み、朝は食パンのみ。
お昼は親が部屋に突撃訪問で、差し入れがあったので食べていません。

夜はこんな感じで。
091022_0716~01
トマトソースをコンソメスープ約1カップで薄め、ご飯を入れてグツグツ。
親から差し入れがあった、キャベツ2枚でかさ増しさせたトマトリゾット!!
これも差し入れのあったなすと、キャベツの芯などで作ったスープ。
そして、差し入れの高級食材・・・自然薯のスライスとすったもの。
なんて豪華な食卓・・・差し入れありがたいです。


土曜日の朝とお昼は、金曜の夜に作ったリゾットのあまりを。
お昼は量が少なかったので、チーズを乗せてチンして、トロトロにさせてかさ増し。
勿論スープも金曜の夜のもののあまりです。
この季節だから使いまわせる・・・夏だったら無理ですね(^^;

そして夜。
091022_0716~01
ラジオから、明日はパスタの日~なんてやってて食べたくなったのでパスタ!
ん?
麺が細い?!
そうです、パスタが1人前しかなく、足りないと思ったので・・・(いつも1.5人前食べます)
まだ沢山あるそうめんをパスタ代わりにしてしまいました~!
ちょっとムニムニした食感だけど・・・悪くない(笑)
ただ、パスタより食べにくい・・・麺が固まっちゃうのねぇ。


ということで、これでがけっぷちトマトソースは品切れとなりました。
水曜日の夕食からスタートしたトマトソース作戦。
なんと8食分できました!!おお~
確かトマトソースは322円の材料費だったはず。
ということは、1食分は41円のトマトソースを使用したことになります。
他を計算するのが面倒なので・・・(ここまできて面倒って・・・)

た、多分・・・焼きソバ具無しじゃなくたって、もうちょっと派手なトマトソースでも200円で満腹にすることは可能!!

だと思います、はい。

ただし、飽きます。ご注意ください(爆笑)
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すわまど。について
茨城県の県北地区に住む
ひとり女子によるゆるい生活を
勝手にお届け

わたくし「ひもじ」について・・・
このままだとひとりになったら死んじゃうかも!と焦って実家を飛び出て早1年。
なんとか生活できるようになりました(笑)

Author:himoji
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